Nienke Tode-Gottenbos - De Poepdokter
| Conditie | uitstekend |
| Aantal pagina`s | 192 |
| Uitgavejaar | 2016 [2e druk mei] |
| Uitgegeven door | Splint Media B.V. |
| Kaft | hardcover |
| Stofomslag | n.v.t. |
| ISBN | 9789082417715 |
| Code [intern] | HVM-26 |
Beschrijving boek
Subtitel: Gezond van mond tot kont.
In je darmen leven miljarden bacteriën. Je bacteriën hebben invloed op jou - maar jij ook op je bacteriën! Als jij aardig bent voor hen, zijn zij lief voor jou. In dit 'luchtige' boek over de darmen en darmflora vertelt Nienke Tode-Gottenbos hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt.
Verstopping, dunne ontlasting of een opgeblazen gevoel… Darmklachten komen steeds vaker voor en als je ziet wat we onze darmflora dagelijks aandoen, is dat ook niet zo vreemd. Gelukkig kun je zelf veel verbeteren - door anders te eten en je leefstijl aan te passen. In dit boek leer je hoe. Met als resultaat: meer energie, een gewicht dat bij je past én een goede spijsvertering. Niet alleen voor nu, maar ook voor later. Voortaan weet je wat je voor je darmen kunt doen! Met handige tips, recepten en vooral veel humor leer je (van) alles over:
- Je spijsvertering [en hoe die eigenlijk werkt]
- Je darmflora [en wat die allemaal voor je doet]
- Welke voeding en leefstijl je beter achterwege kunt laten [en waarom]
- Wat je kunt eten om je darmflora gezond te houden [en hoe je dat maakt]
- Wat je zelf kunt doen als je spijvertering niet lekker loopt [en wat je beter aan een professional kunt overlaten]
