Edith Lauda - Mooier
| Conditie | redelijk [rug kaft bovenzijde plakbandje; toplaag kaft hier en daar beschadigd/kale stootplekjes] |
| Aantal pagina`s | 187 |
| Uitgavejaar | 1976 |
| Uitgegeven door | Uitgeverij Ankh-Hermes bv |
| Kaft | paperback |
| ISBN | 9020253956 |
| Code [intern] | ARM |
Beschrijving boek
Oorspronkelijke titel: Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit.
Subtitel: Mooier zitten, mooier staan, mooier liggen, mooier gaan.
Dr. Edith Lauda, chefarts van een kuurinrichting in Duitsland, bewijst op overtuigende wijze hoe wonderlijk lang het lichaam zijn jeugdige spankracht kan behouden. Wij moeten daarvoor dan wel iets doen:
natuurlijk bewegen en onze spieren trainen, in plaats van alles te laten hangen en ons te laten gaan
onze houding en beweging harmoniseren.
Bij natuurvolken en bij gezonde kinderen is het fysiologisch juiste bewegingsproces vanzelfsprekend. Wij, in onze auto’s en luie stoelen hebben dit bijna geheel verloren, wij moeten weer leren ons op de juiste manier te bewegen, te zitten of te staan.
Ons op de goede lichamelijke manier gedragen bevordert onze gezondheid en draagt niet alleen aan onze schoonheid bij, maar houdt ons ook langer fit en prettig.
De gevolgen van de methode [ismakogie] van dr. Lauda zijn verbluffend. Ismakogie voorkomt verslappen van huid en spieren, zwaarlijvigheid, verfraait het silhouet, prikkelt de peristalstiek, bevordert de haargroei en maakt en/of houdt het lichaam soepel en elastisch. Deze nieuwe bewegingsleer leidt tot meer zelfvertrouwen en opgewektheid en tot innerlijk evenwicht op iedere leeftijd.
